第二天一大早，陈莫没有先去晨跑，而是起得很早开着冷秋凝的车去买了一些黑糯米，红枣，桂圆，山药，红糖等。

昨晚冷秋凝太累，回来都没洗澡就直接去睡觉了，他看在眼里，记在心里，所以打算给她做一碗补补血气的粥，让她起来能够喝上，免得去公司的路上又会犯困。

待得陈莫做好之后，兰姨也已经起来了。

她用异常古怪的眼神看着从厨房走出来的陈莫。

姑爷，竟然下厨房了？

陈莫对着她笑笑：“兰姨，我给秋凝做了一碗粥，待会她起来，你给她喝，要是她起来晚了，你就热一下。”

说完，也不理会兰姨那更加古怪的目光，便出门跑步了。

山顶上，陈莫盘坐着，运起那套自己独特的呼吸吐纳法，这套呼吸吐纳法乃是他上一世所学的一套道家功法，人身如一个小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性便渐渐伏下，与肾气交合，这也便是所谓的‘天地相合，以降甘露’，大有补益之效。

这种呼吸吐纳法长久运行，吸收着天地间的自然之气，比吃什么人参，燕窝等营养品不知道要好多少倍，而且行气既久，成为自然，到时候即使不用意领，气息也会自己汇入丹田之内，仿佛有力吸引一般，到了那种时候，只需将微意守于丹田，丹田便可自行呼吸，这就是所谓的神意合为一体。

除了有强身健体的功效之外，还能强化体内五脏六腑，延缓这些器官的衰老时间，常年修身养性之人之所以比常人活得更久，也就是如此。

佛家的禅坐也是这样的道理，道家的这种呼吸吐纳法与佛家的禅坐有着异曲同工之妙。

当然，陈莫练这些可不仅仅是修身养性，想要捡回以前的杀手本领，这些都是必要的，他现在已经基本熟悉了这副身子，开始训练起以前那套杀手系统了，昨晚在ktv，能够以强势的手腕摆平那个信哥，也正是这些日子以来的成果。

有了上一世的经验，陈莫现在再练起来也算是得心应手，可以说算是进步神速，六识比起初来这里时，不知道灵活了多少倍。

觉得差不多之后，陈莫这才小跑着下山。

只是在经过一栋别墅时，他突然停了下来。

那栋别墅的院子里，一个穿着白衣的老人正在晨练打拳，他原本以为是太极那种健身拳，但是看了一下，发现不是，于是就站在别墅的栅栏外，有趣的看了起来。

这鸿江湾畔山别墅住的人都非富即贵，只不过每栋别墅之间都隔得远，平时出门也很少见到人，而就算见到，彼此不熟，也很少打招呼，所以陈莫来到这里这么久，这畔山别墅其余人，他基本都不认识。

当然，以前的那个陈莫认不认识，他就不得而知了。

现在能看到这么一个晨练的老人，打的拳还不是他所认识的太极，自然感兴趣。

老人打拳的姿势很稳健，看得出是经常练的，而且每一个呼吸都很有章法，步法也很牢固，陈莫一看就知道这老人年轻时应该也是个厉害人物。

至少昨晚信哥那伙人，这老人现在的样子估计也能摆平。

陈莫就这样静静的看了一会，待得那老人打完之后，他便轻轻的拍起了手掌。

老人其实也是早发现陈莫的，不过陈莫没出声他也就一直把这套拳打完。

收功之后，老人这才笑看着陈莫：“年轻人，你看了这么久，可看出什么了？”

陈莫微微躬身，问了声好，这才道：“我刚刚以为您老人家打的是一套我认识的健身拳，不过看了之后发现并不是，所以才驻足观看的。”

“哦？还有什么健身拳比我这天虹拳更适合健身吗？”老人突然来了兴趣，然后对着陈莫招招手：“年轻人，进来坐。”

“天虹拳？”陈莫微微点头，然后推开栅栏走了进去。

老人邀陈莫在长椅上坐下，笑道：“你能专心看我打完一套拳，说明你也是同道中人，能不能给我说说你刚刚说的那套拳是什么拳？”

“太极拳。”陈莫道。

“太极拳？”老人皱了皱眉，微微摇头：“这是什么拳？我从来没听说过，但是这个名字我很喜欢，太极，以阴阳唤太极，好名字。”

“没听说过？”这下陈莫就纳闷了，太极拳几个流派在地球流传这么广，甚至很多老外都学了，一个经常健身的老人会不知道？

难道这个世界没有太极拳？

陈莫猛的想到。

对了，这个老人所谓的天虹拳他都没见过，也没听说过，那他说的太极拳这个老人不知道也是正常的。

老人再次摇头：“我确实没听说过，我们打的都是天虹拳，就是你刚刚看到的那样。”

陈莫点点头：“我也是小时候在家乡偶然遇见过一个高人，他在我们那里逗留过一段时间，天天打拳，我才记下来的，他说这叫太极拳。”

高人两个字很快引起老人的注意力，既是高人，拳法自然不同凡响，他连忙道：“年轻人，你所说的那套拳法你还记得吗？能不能打一遍给我看看。”

陈莫点点头，然后起身，深吸口气，开始做起太极的一个起手式。

太极拳的动作不仅柔美，老少皆宜，而且健身效果也是极佳的，陈莫空闲下来也很喜欢打，这下打起来也算得上行云流水。

陈莫一边打，那老人的眼睛也在一层层的发亮，他是内行人，一看就知道这太极拳的厉害之处，比起他的天虹拳，好上一个台阶都不止。

“妙，妙，妙。”

待得陈莫打完收功之后，老人拍着巴掌一连说了三个妙字。

陈莫挠了挠脑袋：“让您老人家见笑了。”

老人心情很是畅快，如发现了新大陆一般：“年轻人，我活了这么久，自问也打了几十年的拳，但是真没见过这么妙的拳法，你这套拳可真是让我大开眼界啊！”

老人说完后，思考了一下，似乎在犹豫，然后突然道：“年轻人，你这套拳能不能教我？”

“啊？”陈莫大吃一惊，连连摆手：“老人家，您是长辈，我是晚辈，这怎么可以？”

教拳就要拜师，这老人看上去也有古稀之年了，他一个二十多岁的人要是让这么一个老人拜师，他这老脸皮就算再厚也挂不住。

老人倒是毫不介意：“能者居之，不分老少，我想学你的这套拳，你要是愿意，我叫你一声师父也未尝不可。”

这可把陈莫难住了，让这老人叫他师父，这万万不行的，他会折寿的。

想了一下，陈莫道：“这样吧，老人家，您要是真想学，我们就以同辈论交吧，不知老人家贵姓？”

“我姓方，方天兴。”

“那我就叫您方老吧，我叫陈莫，您叫我小陈即可。”

“……”