一、什么是糖尿病

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，伴随多尿、多饮、多食、消瘦“三多一少”的症状。

传统中医将糖尿病归纳为“消渴症”。在现代医学上则将糖尿病分为：1型糖尿病和2型糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为95%。其中1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，长期依赖外源性胰岛素补充以维持生命；2型糖尿病多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高。

糖尿病是一种中老年人高发性疾病，是一种严重威胁人类健康的慢性疾病。糖尿病如果得不到进一步的控制就有导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等病症。

初期的糖尿病患者会出现：多尿、消渴多饮、饥饿、倦怠乏力、反应迟钝。嗜睡等症状。如果出现标准的“三多一少”，即多尿、多饮、多食、消瘦的症状，应该及时到医院进行血糖测试，积极预防糖尿病。

二、中医看糖尿病的诱因

传统中医认为糖尿病是由身体阴虚，五脏功能减弱，饮食不节，过食肥甘，情志失调，劳欲过度，而导致肾阴亏虚，肺胃*。

1.身体阴虚

身体阴虚的原因是在母体没吸收到充足的养分，或者后天*劳过度，身体过度损耗导致的阴亏症状。因此，现代人在工作之余一定要注意休息和适当的锻炼，保持身体的健康是有效预防糖尿病的方法。

2.饮食不节

传统中医认为，饮食不节容易造成体型肥胖，脂肪堆积导致经脉不畅。长期过食甘美油脂过高的食物，会导致脾的运化功能损伤，胃中积滞，蕴热化燥，伤阴耗津。此外，胖人多痰，痰阻化热，也能耗损阴津，阴津不足又能化生*，*复必伤阴。恶性循环下去就导致了糖尿病。

3情志失调

情志失调容易导致肝气郁结。长期的情志不舒，压抑会导致郁滞生热，化燥伤阴。经常的暴怒，会导致肝失条达，气机阻滞。以上的状况如果得不到缓解，长期下来必然导致气阴两虚，从而诱发糖尿病。

三、中医如何治疗糖尿病

目前，国际上还没有能完全治愈糖尿病的医学方法。不少的糖尿病患者仍需要“终身服药”。一般来说，服用西药降糖药具有降糖效果明显，降糖速度快等特点。但是，口服西药降糖药多数会有损害肝脏，造成肝脏功能下降等潜在的危险。因此，空腹血糖指数在6.1mmol/L～8.0mmol/L，且通过控制饮食能保持血糖为正常值的朋友不建议使用西药降糖药。此外，当血糖指数恢复为正常值的糖尿病患者，也建议通过控制饮食和食用中药降糖药来达到降糖保健的目的。因为，中药降血糖是从糖尿病的致病根本上出发，具有保护内脏和降血糖的功效，几乎没有副作用。中医治疗糖尿病的总则是补气健脾。常用的药材有：饮山药、茯苓，大枣等。下面介绍几道具有补气健脾和降血糖功效的保健膳食：

1.山药健脾补气粥

材料：鲜山药150克、枸杞20克、鸡蛋1只、荞麦100克。

烹饪方法：

1）将鲜山药去皮，切成块。

2）将鲜山药、枸杞和荞麦放入锅内煮成粥。

3）在粥内放入鸡蛋，打散，搅拌至鸡蛋看不见为止。

4）放入少量的盐即可食用。

2.猪胰淮山粥

材料：猪胰一只、淮山（药用）15克、莲子20克、大米少量。

烹饪方法：

1）将猪胰洗净，切成半。

2）将猪胰和淮山、莲子、大米一起放入锅内煮成粥。

3）加入适量的盐，取其莲子、淮山和大米食用即可。

3.苦瓜羹

材料：苦瓜1根、大蒜适量、鸡蛋2只、红枣6只，姜丝少量。

烹饪方法：

1）将苦瓜洗净，切成小片。

2）将大蒜切成小丝。

3）将苦瓜和大蒜、姜丝放入锅清炒，用铲子将其铲碎。

4）加入两只鸡蛋，搅拌均匀。

5）加入冷水和红枣煮成粘稠的羹即可。

4.木耳黑枣汤

材料：黑木耳100克、芹菜100克、淮山（药用）15克、黑枣6-8颗。

烹饪方法：

1）将黑木耳浸泡在水中直到被浸透，去掉根部，切小块。

2）芹菜洗净，切成小丁状。

3）将黑枣、黑木耳、芹菜、淮山加入冷水中，煮沸，转入小火炖30分钟。

4）加入适量的盐即可食用。

四、胰岛素不是救命稻草，护肾才是关键

很多糖尿病患者把胰岛素当做了救命的稻草，这主要是因为胰岛素降糖迅速、高效能在短时间内缓解他们的病症，消除糖尿病带来的痛苦。

事实上，临床医学将胰岛素用于治疗高值的糖尿病。这主要是因为胰岛素具有明显的副作用，包括低血糖、体重增加、水肿、眼屈光变化、注射部位硬结和脂肪萎缩等。其中，以低血糖最为常见。血糖高危害健康，不可取。但是，血糖低也是致命的凶手。病人出现低血糖时可能出现头晕、出汗、心慌、手抖、饥饿等症状，严重者可出现抽搐、昏迷，甚至危及生命。

那么这些是不是说明胰岛素不是救命稻草的原因呢？不是。试想一下，一件电器你经常不去使用，它会不会生锈、*作性能低下，甚至故障呢？人体本来就具有胰岛素分泌的功能，你现在注射了胰岛素，抢了它的饭碗。那么它能怎么办？干脆不干了。于是，你注射的胰岛素起初只需要少量，后来注射量越来越多。再后来，你发现注射了胰岛素的效果比起以前更差了。为什么呢？因为你体内的器官这个时候已经处于几乎罢工的状态，试问你身体怎么会好呢？这就是注射胰岛素最可怕的地方。外来的胰岛素“鸠占鹊巢”，身体的器官处于低运行的状态。因此，建议胰岛素的食用和注射必须在医生的指导下进行，且食用或注射前必须进行深入的沟通。

此外，保护好肾脏，避免肾脏进一步受损才是糖尿病患者治疗的关键。传统中医认为，肾为先天之本，生命的源泉。当肾脏枯竭的时候，也是生命迈向终点的时候。保护好肾脏，肾气充足，五脏调和，自然能延年益寿。

糖尿病患者在日常服用降血糖的药物中或多或少会损害到肾的功能，因此要注意多食用一些补肾的食物来进行对肾脏的保护。常见补肾的食物有：黑芝麻、何首乌、香菇、干贝、板栗、芡实、山药、枸杞等。此外，糖尿病患者每天搓热手心，温暖后背肾脏所在地，进行上下左右搓动，每次坚持15～20分钟也是有效固肾护肾的好方法。