三大主流：

武：肉身十重——后天三气（头、胸、腹）——先天（虚丹、金丹）——武圣——破碎虚空

道：练气十重——筑基三胎（天、地、人）——化神（阴魂、阳魄）——地仙——破碎虚空

释：修禅十重——功德三世（前、现、未）——舍利（无畏、慈悲）——果位——破碎虚空