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《一杯茶一灵魂》自己爱自己2
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一个孩子般柔软的早晨,

光悄悄降临,

弹响满地的落叶;

削得尖尖的铅笔,

和尚未用过的稿纸的气息;

从思想中,

从爱情中,

或者仅仅从睡眠中我醒来,

眩晕却又欢喜,

披上衣衫,

赤足伸进鞋里,

迷迷瞪瞪的走上街头,

幸福地四处打听;

现在是何年何月?

-安娜·布兰迪亚娜《愿望》

别让情绪左右我们的思想,情绪应该是被我们的思想掌握。很多人之所以控制不了自己,是因为我们被情绪所控了,但应该是我们控制情绪。什么所谓的喜形于色,都是你自己控制后所产生的表现。

有时别人觉得我们不可理喻,但他们并没有理解到我们的快乐,就好像你能和一个盲人去说,你看到的世界有多美吗?你能够和一个失聪的人去说,你听到的音乐有多美吗?所以说,有的时候坚持做好我们自己就好了,我们不需要去在乎他人的看法,因为他们是在以他们的价值观判定我们,就好像,穷人永远不会懂得富人的生活,到底是怎么样的,他们只是认为他们有钱,但其他的一概不知。他们只会觉得人们过得富裕,但不知道别人付出的心酸与努力。我们要好好的爱我们自己。

我们要在现实的人性中感性,你是否试过清晨去过公园?当你真正静下来,去体会自然,当鸟儿的婉转在你的耳边,当清晨的露水划过你的指尖,你是否会觉得这样的生活的意境很美?我曾经幻想过我的生活,我想要以后每天清晨的第一天,我都能够拥抱的那第一缕的阳光,我住在山林里面,每一天的都是那样的,绿意盎然,充满着生命的朝气。我们的成就,是为了生活而不是活着。

生活中的快乐和烦恼创造者,不是别人,其实是自己。我们所有都是来自我们的情绪,我们可以掌握它,而不是被他掌握。用爱构成我们的人生护盾,当你成为了一个充满爱的人,那么就没有人可以伤到你了,爱是强大的力量,它能用那一针一线的温柔,缝补所有最大的伤痕。

我们剪不断我们的情绪,但是我们可以修剪它,情绪具有它的可控性与不可控性。先来聊聊情绪的可控性吧!可控性就控制在,当你真正了解你的情绪之后,你会发现它很简单,它完完全全的掌握在你自己手中。就好像当你非常想生气的时候,但面对的人是你的上司,你依旧能够控制住他在爆发的边缘回收,再来说我们情绪的不可控性,人体大脑当中的元素有一种控制你的情绪,在你非常生气的时候,前两分钟,这种情绪的元素会被屏蔽掉,这一两分钟被称为危险期,因为这个时候情绪的不可控性,就展现的淋漓尽致。当然,如果这个时候你告诉自己,我冷静下来,不对,这个人生气是不是爱我自己,如果是,那就冷静:如果不是,那就冒火。

多方面的人格才能塑造一个整体形象的我们,我们都是具有双面性或者说多面性的人格,我们如果按照细分,开心、悲伤、痛苦、欢乐、以及你的喜极而泣,我们都可以把定义为,它们是不同的人物性格,是它们构建了你这个整体,从而有了现在的你。当然,我们可以独立的来看这个方面,他们之间是相互对立的矛盾关系,就好像快乐和悲伤,是极端矛盾的表现。但为何能够融入在你的整体,是因为我们对待不同的人物性格矛盾有不同的处理方式,开心的时候我会分享,悲伤时我会流泪。这都是我们的处理方式,我们让它们之间构建起一种平衡,从而造就整体的我们,然后形成独立的你爱自己。

不管前方的路有多苦,只要走的方向正确。

不管多么崎岖不平,都比站着原地更幸福。

宫崎骏《千与千寻》


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