星期天的早上，风轻云淡，今天不用再背书了，南宫皓还是早早的起了床，像梦琪说的。大脑也是要休息的，连续一周的高速运行，今天也该歇会了，但是，大脑歇着，不代表梦琪也会让南宫皓轻轻松松的歇着，这不，新的任务又来了...

“要想有一个能负荷起你超强运作的大脑，一个更好体魄是不二的选择，所以，明天开始我们要进行全面的训练了，”

想着昨天晚上梦琪酷酷的说道，南宫皓心里却是有苦都不敢想，切切实实的执行着，还是早上六点钟，这次连老大那个学习达人都还睡着，南宫皓就可怜兮兮的起来了，望着一个一个睡的不知道天南地北的身影，南宫皓真的很受伤...

和梦琪走在操场的跑道上，梦琪贼嘻嘻的说道：“阿皓，我刚刚对你进行了一下检测，想不想听听结果，”

南宫皓点点头说到：“想呀，我也想知道这一周的进步怎么样呢？”

“大脑开发已经达到百分之15，第一步的基础也算是达到了，”望着南宫皓已经开始微笑的脸庞，梦琪又打击他说道：“但是，你的体质还是太弱了，连一级都不到，每个大脑开发百分之10对应一级的体质，所以，我说怕你太弱了现在，要想以后更好开发大脑，现在就好好锻炼体质了，”

“额，转变太快了把，我都没来得及高兴一下呢，”望着自己1米80的个子，虽然还常打篮球，不过确实连几块肌肉都没有，南宫皓坚定的说道：“既然体质不达标，那就开始把，我现在可是充满斗志呢...”

南宫皓并没有想到，梦琪所说的强化体质，究竟会有多大的功效，更不清楚每一级的提升会带多大的惊喜，现在的他，只知道自己该好好努力就行。

”好吧，那要怎么强化体质呢！“既然要变强，那就不能只停留在口头上，努力才是正道。

”做强化体操！“梦琪认真的说道，”现在就想开始吗？“

”体操！！！“南宫皓的脑子里突然想起来自己这初中高中乃至现在大学每天的早操，嘴角抽搐的说道：”不会是我刚刚想的这些把，不管了，来吧来吧，先试试看，“

随即，南宫皓面前的操场跑道猛然一变，有一个虚拟的身影出现在他的面前，虽然知道只能自己看到，但是看到身边还有起早跑步的同学，南宫皓总觉的有点怪怪的，所以他赶紧跑到人较少的操场边，这里还有很多大树，也算是能安安心心的锻炼。

这时候，梦琪说道：”阿皓，你跟着这个影子先学习第一套这些动作把。”

紧接着，那个虚拟的身影的四个动作，顿时让南宫皓看的目瞪口呆。

“这算哪门子的体操呀，这四个动作，要我的小命呀，”南宫皓非常诧异的看着面前重复的这四个动作，第一个是张开双臂，然后左右转动身体，每次都是九十度的转体，这个还是可以可以接受的，第二个用南宫皓的说法就是要小命的动作，坐在地上，双腿叠加，然后向前爬地，虽然只要做一下兴许南宫皓也不会说的这么夸张，关键是要保持20分钟，想一想腿和腰，南宫皓感觉腿有点打颤，还有第三个第四个动作，一个是前倾支撑，一个是翻身下腰的动作，关键这些动作都要支撑10分钟，

望着目瞪口呆的南宫皓，梦琪笑嘻嘻的说道：“怎么样？是不是现在怕了呢？”

“怕？开玩笑，来就来，”无奈之下，南宫皓还是咬着牙跟着那虚拟人影做起了动作，

只是，第一个动作看起来简单，做起来却是还是有难度的，刚开始南宫皓的身子一直不能够转到90度，结果看着梦琪那清澈的目光，南宫皓咬着牙坚持着，一寸一寸的努力的做到规范，只是每一寸的增加，就能听到南宫皓身上蹦蹦的响声，10分钟做完第一个动作，南宫皓接着咬牙坚持着第二个，第三个...

到最后一个动作，南宫皓虽然身体已经不堪重负，但是他还是有信心做完，本以为自己不可能做下去这个动作，但是没想到昨晚前三个，这个动作竟然轻轻松松的搞定了...

一个小时之后，当南宫皓满身大汗的走回宿舍，在楼道，刚起床的老大直愣愣的盯着南宫皓：“你这是去游泳了吗？”南宫皓咧咧嘴连笑都没笑出来，因为他已经感觉身体不属于他了，都疼的已经麻木了...

站在浴室里，任由水流从身体上躺下，南宫皓在这一刻隐隐的感觉到了一种舒爽！

八点钟，剩余的两头狼也都起了床，说是要一起去跑步，还问南宫皓去不去，望着外面比他们脸还大的太阳，南宫皓真是无语了，当他们听说，南宫皓是六点锻炼了，现在已经回来了，他们还异口同声的鄙视南宫皓不叫上他们。

“......”

南宫皓艰难的爬到床上，无奈的问道：“梦琪呀，这样下去真没问题吗，我都觉得我现在已经散架了，听着一早上蹦蹦的声音，我现在都怀疑我的骨头还是不是连在一起呢，”

“放心，慢慢你就会习惯了，第一次这么高强度的训练，没想到你都坚持下来了，还真是让我挺吃惊的，”梦琪笑着说道：“稍微休息一下，不能躺着，待会出去走走，适应下来就好了，”

南宫皓躺着有气无力的说道：“这么玩命训练了，还不能让人休息，你可真是越来越魔鬼教练了，”

“魔鬼教练，这个名字我喜欢，以后训练你，就这么叫我，嘻嘻，”

“......”

“对了，你刚才做的那一些动作，虽然才刚开始，但是我通过智脑系统对你的身体初始强化了一下，所以你才能坚持下来，这是其一，其二是这套训练刚开始会有显著的效果，所以你要适应下来，”

“显著的效果，还真想试一试呢，”不过，望着自己现在抬手都困难，南宫皓还是暂且打消了这个念头。